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一個手勢體現了您的修養程度，一個眼神反映了你內心的豐盛程度，一句話反映了你的知識水平程度，你的外在表現無時無刻不在正面或側面的反映你的內心世界，所以外在形體禮儀的修煉非常重要，你的舉止大方利落會給人留下幾號的印象，你找人辦事當然就水到渠成了
很多人都覺得自己沒有氣質，難道是真的沒有氣質嗎、只是沒有找到對的方法而已，如果想改變找到*的自己，*學習專業的形體禮儀課程，有針對性的學習，效果更好，武漢當代風尚專業形體禮儀培訓，針對孩子的情況具體進行課程設置，幫著孩子在改變形體問題的同時，打開心靈，體現神形兼備的美感及自信開朗的生活態度;形體訓練同步融入生活場景，輔以生活實用禮儀，令日常的舉手投足及待人接物落落大方，懂事得體，行，走，坐的專業儀態訓練，訓練孩子端莊優雅的氣質。
武漢當代風尚女子優雅學課程內容:
1. 針對身體每個部位進行形體訓練。動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優美的形體，讓身體更加健康!
2. 塑造優雅的氣質，提升女性的魅力!訓練內容:眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優雅高貴的坐姿、優雅婀娜的步態、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的線條，練出完美形體
擁有健康的嵴椎 美頸運動 擁有漂亮的肩部線條 練出性感的背部 擁有修長的玉臂
凹凸有致美胸運動 練出緊實的腹部 擁有纖纖細腰 美臀運動 練出纖細修長的美腿
形體訓練篇——練出優雅的體態，提升你的氣質時刻擁有天鵝般的優美頸部曲線 雙肩舒展，做個自信女人
做女人挺好，挺起性感的胸部 把優雅和性感雕刻在你挺拔的背影上 練出如水般輕柔靈活的手
讓你的腰胯婀娜靈活，更有女性的魅力 如何展示臀部曲線，讓你更有女人味
讓你的腿輕盈挺拔，給人飄逸的感覺 儀態篇——優雅美麗的姿態
4.魅力女性的表情 讓你的眼神靈動起來，如何練出迷人的微笑
5.修長挺拔的站姿: A.讓你擁有修長挺拔站姿的五個秘訣 B.三個關鍵的地方讓你顯高
6.優雅高貴的坐姿 優雅高貴的坐姿練習——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步態，婀娜多姿的步態練習——讓你更有風度
8.個人形象禮儀: 1）．儀容儀表指導禮儀 2）. 女性氣質修養培養
9.微笑的魅力，微笑是放任四海的通行證
10.美妙聲音修煉11.提升修養從餐桌上開始12.大方握手是社交的*步
13.手勢語體現你的優雅儀態14.眼神交流的技巧15.電話禮儀
16.文明乘車禮儀17.社交宴會表現恰到好處18.交談溝通技巧19.照相時如何更上鏡等
培訓方式:
小班統一訓練，講解演練，互動交流，案例分析，強化練習，一對一指導，培訓前后儀態對比。
業余時間想學習一下禮儀，來當代風尚進行專業的矯正，當代風尚最專業的形體禮儀氣質培訓班，快速矯正自己的不良形體。
學習形體培訓，我們會改變自身的不足，同時，我們還會學到日常儀態，形體氣質等等培訓內容，這就是一個全方面讓我們女性展現魅力的平臺，而只有這樣，我們才會知道這對我們的未來到底意味著什么。有很多女人都希望自己的一生都要光鮮亮麗，希望自己比別人更出色，其實，女人長的好不如形體好，氣質好，這樣才會讓我們在人群中找到自己的定位，才會讓我們真正的成為別人口中的美女，這就是一些人都感悟，當我們真正的喜歡了形體培訓以后，就會發現，這一切都不是做夢，這就是事實。而在這里學習的女人特別多，好多女人都是長期訓練，長期學習，而這就會讓一些人覺得非常的開心，所以，好多人都希望做到這樣，好好的在這里努力學習
相關個人禮儀大綱:個人禮儀培訓、形體禮儀（站姿 走姿 坐姿） 個人修養禮儀培訓 個人社交禮儀培訓 商務禮儀 個人形象禮儀培訓 個人著裝禮儀 儀容儀表禮儀 個人接人待物禮儀培訓 個人行為禮儀培訓 培訓 個人職場禮儀培訓 個人言行舉止禮儀 談吐禮儀 個人公眾禮儀 電話禮儀 人際交往禮儀 國際禮儀培訓 餐飲禮儀 乘車禮儀 飛機禮儀 微笑禮儀 聲音修煉 溝通技巧 情緒管理 等等……
