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女子防身術是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時，為擺脫或反擊歹徒而進行防身自衛的一種防衛能力。女子防身術是將拳擊、武術、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武術技擊方法予以整合，以制服對方、保護自己為目的的專門技術。女子防身術中的奇妙招法，實質上是*武術的精華“集錦”。女子防身術把武術中各種適合實踐應用的招法分離出來，經過摘編、加工、提煉、創造、完善，使其成為一種散招，并具備簡單、實用、易記、易學的特點。
法律的保護網并不是每時每刻都罩在每個人的頭上，也并不是每一個美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保鏢，所以，在遇到危險之際，自己保護自己才是最現實的選擇。

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