武術是我國的文化瑰寶,需要好好的繼承和發展，因此在少林武術的發源地，河南嵩山少林寺提出了“傳承和弘揚正宗少林禪武術文化”的理念，親自承辦了面向廣大海內外青少年兒童的大型功夫人才訓練基地，河南嵩山少林寺寺內文武學校/，我在幸在此學到了些實用的武術功夫，下面跟大家一起分享下我在嵩山少林寺武校練武術的一些心得和體會。

　　首先，我認為武術是一門“打”的藝術，所謂“打”，就是發勁，就是發力，就是打法，就是進攻。當你得機得勢之時，也就是出現了“打得贏”的大好時機，此時一定要抓住機會，果斷發力，一步到位，贏得勝利。而不能畏縮不前，猶猶豫豫，喪失良好機會。所謂“走”，就是化勁，就是引進落空，就是空法，就是在“打不贏”的時候實行的暫時性退卻。也就是當你感到對方防守嚴密，沒有可乘之機，或者對方發力發勁主動進攻之時，我方就要避其鋒芒，恰到好處地化開來敵之勁。

　　總而言之，“打得贏就打，打不贏就走”，這不僅是一條軍事上百試不爽的用兵原則，這個和課件與教學、技巧與課件的“該用時一定要用，不該用時堅決不用”的應用原則完全一致。實際上，在武術技擊的應用上也的確是如此。正宗的少林功夫剛健有力，利于實戰，是一項很好的健身防衛功夫。河南嵩山少林寺寺內文武學校秉承弘揚少林功夫文化的方針，由少林弟子親自傳授正宗的少林功夫，為廣大普通的武術愛好者提供了一個學習正宗少林武術的機會。