一提起散打，大多數人都會聯想到擂臺上的現代散打比賽，也有很多練過散打的人說，散打內容很簡單，就三個拳加三個腿一共六個動作。大多這樣認為的人要么沒練進去，要么練了也很難堅持下來。那么散打技術的內容包涵哪些呢?我們應該怎么樣才能把它訓練好并在實踐中能夠用得上呢?嵩山少林寺武校/怎么學好散打技術?

　　再說說兩手的擺放，以左手在前為例。左手的擺放也得根據實際情況而定，對方擅長拳法，你一定記得把你兩手都抬高一些，要不有你受的。而與一些傳統的對手交流，左手一定不要伸得太長，要不就會被對手掛手而易失重心。其它的只要便于你出拳就可以了。

　　只有一進入危險距離，右手一定要半握拳置于右腮部，同時要小心對手的左邊踢與左擺拳(雙方均以左手在前為例) 。在這不能不提醒各位一句，有的人與傳統的拳手交流，就不在意右手的擺放，理由是傳統拳術踢腿不過腰。呵呵，你怎么知道對手沒有練過現代散打或者泰拳啊?沒有一個高手一生只練一種武技的，所以大意不得。

　　現代散打的訓練中是沒有樁功的，不過我們的建議是適當練習一下站樁，雖然沒有內家功法的樁功要求那么嚴格與深入，但是至少要站到變架子時不散架并有彈性。腿功也是要站專練腿功的樁才踢得自如。