武漢哪有專門培訓個人禮儀氣質儀態|社交禮儀的培訓班 

在我們現在生活中禮儀指的是我們們在社會中的一些交往活動中的規范準則。學好禮儀即是是尊重自己又是尊重別人的表現形式。是我們新一代人們的待人接物之道。

學好個人的禮儀習慣受益*的是自己，不論是在任何崗位上，優雅得體、賞心悅目的形象總是機會的青睞者。當你的行為舉止和與人交流變得氣宇不凡，優雅得體的時候，他人羨慕的眼神會讓你在生活中充滿活力與自信! 　　


在現在各大健身房流行的課程，以健身、塑形、減肥的居多。受各種潮流的影響，很多人都嚷著要減肥，很多女性紛紛追求骨感美。確實，我們可以通過合理的膳食和適當的運動讓自己健康，減去身上多余的脂肪，但瘦就等于美嗎?我們經常看到很多苗條的女孩，站沒站相，聳肩、駝背、塌腰、挺肚，走路姿勢不優美，白白長了一副好身材，沒有把女性的體態美展示出來。


女子優雅學堂的“優雅儀態課程”正是彌補了這一空白，由于課程的設置簡單而實用，讓訓練和生活相結合，如魅力女性的眼神、修長挺拔的站姿、優雅高貴的坐姿、優雅婀娜的步態、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等，融入生活，又和一般的形體、舞蹈、芭蕾訓練班著重舞蹈的練習區別開來，使沒有基礎的學員能在短期內改變體型，擁有優雅的氣質，舉手投足更有女性的魅力。


女子優雅學課程內容: 
1. 針對身體每個部位進行形體訓練。動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優美的形體，讓身體更加健康!

2. 塑造優雅的氣質，提升女性的魅力!訓練內容:眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優雅高貴的坐姿、優雅婀娜的步態、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。

3.塑形篇——雕塑你的線條，練出完美形體 
　　擁有健康的脊椎 
　　美頸運動 
　　擁有漂亮的肩部線條 
　　練出性感的背部 
　　擁有修長的玉臂 
　　凹凸有致美胸運動 
　　練出緊實的腹部 
　　擁有纖纖細腰 
　　美臀運動 
　　練出纖細修長的美腿 
　　形體訓練篇——練出優雅的體態，提升你的氣質 
　　時刻擁有天鵝般的優美頸部曲線 
　　雙肩舒展，做個自信女人 
　　做女人挺好，挺起性感的胸部 
　把優雅和性感雕刻在你挺拔的背影上 
　　練出如水般輕柔靈活的手 
　　讓你的腰胯婀娜靈活，更有女性的魅力 
　　如何展示臀部曲線，讓你更有女人味 
　　讓你的腿輕盈挺拔，給人飄逸的感覺 
　　儀態篇——優雅美麗的姿態

4.魅力女性的表情 
　　讓你的眼神靈動起來 
　　如何練出迷人的微笑 　　

5.修長挺拔的站姿: 
　　A.讓你擁有修長挺拔站姿的五個秘訣 
　　B.三個關鍵的地方讓你顯高 　

6.優雅高貴的坐姿 
　　優雅高貴的坐姿練習——把自己打造成淑女 　　

7.婀娜多姿的步態 
　　婀娜多姿的步態練習——讓你更有風度

8.個人形象禮儀: 
1）．女性的服飾，儀容禮儀 
發型 妝容 服裝 飾品 指甲 鞋子 
2）．套裙的穿法 
3）. 套裙的搭配 
4）. 服飾色彩搭配 
5）. 女士標準商務形象 
6）. 女性職業服裝要則 
7）. 女性職業服飾禁忌 
8）. 女性職業飾物選擇 
9）. 女性氣質修養培養

9.微笑的魅力 
微笑是放任四海的通行證　

10.美妙聲音修煉

11.提升修養從餐桌上開始

12.大方握手是社交的*步

13.手勢語體現你的優雅儀態

14.眼神交流的技巧

15.電話禮儀

16.文明乘車禮儀

17.社交宴會表現恰到好處

18.交談溝通技巧

19.照相時如何更上鏡等　



培訓方式: 
小班統一訓練，講解演練，互動交流，案例分析，強化練習，一對一指導，培訓前后儀態對比。 
學習時間:32課時



雅姿形象設計師已先后為*銀行，*電信，太平人壽，萊特妮絲，戴儷爾珠寶，武商集團，武鋼公司，武漢*，航海，金寨高速等公司企業做過培訓服務，受到好評贊許；也曾受到湖北衛視，湖北經視，武漢電視臺，*生活，楚天都市報等眾多媒體報道和關注。是華中地區成立最早的個人形象設計的培訓學校，擁有一流的師資團隊，一對一的教學模式，靈活的上課時間，熱情的服務，是學習的*選擇。


更多關于課程的時間、費用、具體的課程大綱，詳情請電話或者咨詢。 
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