主項自由泳,仰泳，蝶泳，蛙泳當然也沒問題。建議初學游泳的朋友們一定要有個專業
的開始,動作規范。耐心好，責任心強。

專業一對一教學，根據學員情況量身制定一份游泳教學計劃。

多年來教過的孩子不計其數，有著豐富的指導兒童游泳的經驗。不分年齡，兒童及中老年. 
  學游泳有助于減肥，鍛煉心肺功能有助于消耗熱量，對有肥胖困擾的人事有著比較明顯的功效！學游泳，還是要找關教練，高級教練員，1000名學員的真心信賴讓您學有成效！接受長中短期培訓預定。為您指定一對一的瘦身計劃。

收費標準:培訓班850/人，10人內；私教班150/小時/人；1對2:1200元/人；
掌握蛙泳、自由泳任一泳式連續游25M; 與教練提前預約，實行1對1專人教學
上課時間:可根據實際情況任意選擇上課時間(需提前預約)
游泳包會班,天河體育中心培訓班,包門票包會游泳的好處:
1、增強體質。增強抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。
2、增強心、肺功能。預防心血管疾病。
3、塑造形體。使體形健美，青少年經常游泳有利于長高，瘦弱者經過游泳鍛煉身體（包括身材）會變得強壯，肥胖者游泳辦法得當還能減肥（收腹、收臀）。
4、對脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運動時，由于人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承托，加上運動時人體有如臥姿，讓脊椎在無重壓狀態下運動，有利于回復原位。所以許多醫生會建議脊椎病患者適當參加游泳，輔助康復。
5、鍛煉手腳的協調性，力量及柔韌性。
6、按無氧方式訓練的可以增加肌肉，按有氧方式訓練可以燃燒脂肪，起到減肥的目的。
7、經常游泳，可以有效促進腰腹部的血液循環，患痛經的女性經常游泳（月經期間除外），可以使痛經消失。
主項自由泳,仰泳，蝶泳，蛙泳當然也沒問題。建議初學游泳的朋友們一定要有個專業
的開始,動作規范。耐心好，責任心強。

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上課時間:可根據實際情況任意選擇上課時間(需提前預約)