為什么運動需要堅持3到6個月才會達到好的效果？朝氣蓬勃的爵士舞尤其如此。
　　胃細胞七天便更新一次；
　　皮膚細胞28天左右更新一次；
　　肝臟細胞在180天更換一次；
　　紅血球細胞120天更新一次；
　　在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次；
　　而骨細胞更新需要七年。
　　親！不管你要美容、減肥、改善亞健康的問題，都需要耐心哦！
　　給身體一點時間，改變自己！讓自己越來越健康！
　　今天你運動了嗎？在情人節前來郭艷舞蹈為你的朋友送上一份郭艷舞蹈的特別禮物吧，她會心花怒放的！
　　曾經有一個減肥的機會擺在我面前，我沒有珍惜，直到衣服得穿XXXL的時候我才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此。
　　如果上天能給我一次再來的機會，我一定會瘦成一道閃電亮瞎你！如果非要加一個期限，那就在2014年2月開始，如果非要問什么方法，那就打電話咨詢