金華*的鋼管舞培訓基地在哪？就在艾美。
舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能，做出性感熱辣的動作。而到了21世紀初，鋼管舞已經演變成為一種時尚的健身熱控減肥運動，在歐智能美白領中尤其是女性中極受歡迎。現代改良的鋼管舞已經在熱議中慢慢為人們所接受。
實在，艾美鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛練到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游game，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，似乎得集合全身的力氣。鋼管舞每小時燃燒500卡路里，一個半小時的鋼管舞課程相當于你慢跑10公里，正常練習鋼管舞20天可以瘦掉5公斤，練習鋼管舞還可以可以減緩生活工作壓力 、增強女性自信、美容，預防皮膚松弛增加皮膚彈性、治療產后憂郁癥、增進夫妻感情、就業等等的上風。
據鋼管舞教練說，以前她學習鋼管舞，是為了自己健身，后來感覺練鋼管舞，不僅自己身材均稱苗條美麗，而且還會休神養性，只要自己努力還可將業余愛好，變成自己的職業。他想通過自己的努力，為所有愛好鋼管舞的女性，提供健身服務，讓更多的女性參與*鋼管舞錦標賽。
實踐表明，初學者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現，手臂練出的肌肉細長卻很有氣力。*鋼管舞國際化的開拓者羅蘭曾說:“每一個人都應該練習鋼管舞，每一個女孩都應該練習鋼管舞。”
聯系電話:
聯系人:任老師
@.com
