街舞的健身價值--街舞能很好地彌補其他健身項目的局限性,使鍛煉更為全面。它也是非常好的有氧運動,連續跳1小時消耗的熱量,相當于跑步6公里,它的減肥功效不言而喻,同時它還能提高身體協調能力。爆發力強,多以繞環和小關節的運動為主,因此能較好地改善練習者的協調能力,并且使身體不常運動到的小關節和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動強度適中,具備有氧運動的效果,使練習者在提高主肺功能的同時,達到減肥的目的。練習者還可以根據自身的身體狀況和運動基礎,選擇不同節奏的音樂來調整運動的強度。舞蹈著裝包括T恤、休閑褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等都可以。
少兒街舞*級班:授課老師:陳老師:街舞社團團長,多年街舞培訓經驗,時尚、潮流,師生多次獲街舞大賽獎項,教學深受學員推崇和喜愛。上課時間:初級班每周六日9-10:30;中級班每周六日上午10:30-12:00.收費600元10次20課時,1650元30次60課時